kindman_ner
연습 때 실력이 그대로 나오려면 본문
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가. 올바른 연습의 방향
- 단점 보완
- 중요한 것을 위주로
- 불안을 조절하기 위한 훈련
나. 호흡과 구호
- 유형마다 다른 호흡과 구호를 상기하며
다. 이미지 트레이닝
- 비슷한 상황에 구체적인 상상
- 가르치는 방법
- 연결고리 만들기
참고문헌_정신의학신문
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